Centrum Sztuk Taoistycznych Tai Chi Qi Gong Mariusz Pietrzak

Centrum Sztuk Taoistycznych  Tai Chi Qi Gong

Z każdym rokiem rośnie liczba osób zainteresowanych Tai Chi Chuan. Ta chińska sztuka medytacji w ruchu o wielowiekowej tradycji nie tylko pomaga poprawić stan zdrowia i zwiększyć odporność na stres, ale także jest metodą która pomaga odzyskać wewnętrzne poczucie jedności i harmonii.

Przy ogromnej poularności Tai Chi niewiele szkół w Europie uczy tej sztuki tradycyjnym sposobem bez podkładu muzyki, bez skrótów i bez obiecywania natychmiastowych cudownych efektów.

Naturalnie już po kilku miesiącach, roku czy dwóch latach praktyki można uzyskać widoczne rezultaty. Jednak generalnie droga Tai Chi była i jest nadal długą podróżą. Taki jest też główny cel naszej szkoły. Dla tych którzy chcą się dowiedzieć jak uprawia się Tai Chi i jak ono pracuje mamy grupy otwarte. Dla tych którzy chcą poznawać Tai Chi Chuan całościowo i głęboko mamy program na lata.

Grupy otwarte są przeznaczone dla osób, które pragną zapoznać się z Tai Chi lub traktują je jako hobby ćwicząc od czasu do czasu. Ludzie którzy decydują się na głębszą praktykę ćwiczą w grupach zaawansowanych stając się w ten sposób studentami szkoły. Oznacza to więcej możliwości praktyki, ale też większe wymagania: np. regularną praktykę i dążenie do odpowiedniego poziomu. Te osoby są prowadzone osobiście przez mistrza dostając indywidualne zadania. Takim sposobem pracuje nasza szkoła.

W naszej szkole pracujemy z dwoma stylami Tai Chi:


Tai Chi (Tai Ki Kung) San Feng

Mało znany unikalny styl z południowych Chin. Podstawowa i zarazem główna praktyka tego stylu oparta jest o dwie formy: Forma Ojca złożona z dwóch części. Pierwsza - "Dziewięć Małych Niebios" pracuje z wszystkimi stawami ciała, które są ważnymi centrami energetycznymi. Druga część - "Dziewięć Pałaców" poprawia jakość oddechu rozwija równowagę i zakorzenienie. Forma Ojca jest kompletnym zestawem Tao-in o tysiącletniej tradycji. Forma Matki to "Osiem trygramów w dłoniach i pięć elementów pod stopami”. Razem tworzą trzynaście podstawowych form Tai Chi. Istnieją też inne formy w tym stylu. Wszystkie są skonstruowane z elementów zawartych w formach Ojca i Matki.


Styl Yang

Forma tradycyjna, kompletna (108 form). Tuei shou (Push-Hands). Szermierka Tai Chi. Formy (Dao-Lu) w obu stylach są dla nas drogą do rozumienia zasad Tai Chi

Centrum Sztuk Taoistycznych - Tai Chi Qi Gong - Mariusz Pietrzak © 2012